Eskapada nad morze to dobry sposób nie jedynie na spędzenie wczasów, lecz i podreperowanie zdrowia.

Powietrze nasycone jodem polepsza odporność, natomiast kąpiel w morskiej wodzie zyskownie oddziałuje na organizm.

Z jakiej przyczyny warto udać się nad polskie morze? Popularność i dostępność wyjazdów na zagraniczne wakacje, do tzw. ciepłych krajów, sprawiła, że dużo osób zapomniało o urokach urlopu nad Bałtykiem. Jednakże odpoczynek nad polskim morzem oferuje coś wyjątkowo wartościowego, a mianowicie klimat, jaki świetnie oddziałuje na zdrowie. O pomyślnym wpływie klimatu morskiego na zdrowie decyduje tzw. aerozol morski. Co to właściwie jest? Są to drobinki wody, które dostają się do powietrza przy rozchlapywaniu się fal.

Ten artykuł, który w tej chwili analizujesz zawiera interesujące dane, ale jeśli chcesz uzyskać pokrewne wiadomości na omawiany temat, to sięgnij po więcej (https://www.hotelarkonpark.pl/hotel/pokoje).

Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest po wielokroć więcej jodu aniżeli na pozostałych terenach. Poza tym wyjazd nad morze łączy się ze zmianą klimatu, jaka jest bodźcem dla organizmu jak też zmusza go do przystosowania się do nowych okoliczności, a przez to do bardziej aktywnego działania. Jest to odmiana treningu, jaki poprawia funkcjonowanie ciała, szczególnie układu immunologicznego.

Nadmorski klimat wyjątkowo dobrze oddziałuje na zdrowie oraz odporność maluchów – musimy jednak pamiętać, że pobyt musi trwać co najmniej 2 tygodnie, ażeby organizm malucha mógł w pełni z niego skorzystać. W morskim powietrzu odnaleźć możesz wiele dobroczynnych dla zdrowia składników, tj. brom oraz magnez. Jednak najistotniejszy jest jod, jako składnik nieodzowny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca to gruczoł, jaki produkuje hormony mające wpływ na wiele funkcji ciała, normują one przemianę materii, pracę układu nerwowego a także krążenia. Trzeba więc troszczyć się o odpowiedni poziom jodu w organizmie.

Może być on dostarczany z pożywieniem, stąd rekomenduje się korzystanie z jodowanej soli jak też systematyczne spożywanie ryb. Jednakże nie wyłącznie latem wskazane jest jechać nad morze. Można spędzić tam też sylwester Gdynia jest często wybieranym w owym okresie kierunkiem.