Masz zamiar ćwiczyć w mieszkaniu? - poznaj nasz informator
Posted on 09/03/2023 7:45am
Author: iStock.com
Source: iStock.com
O ile zdecydowałeś się dbać o formę i regularnie chodzisz na siłownię, bez wątpienia drażni cię tam kilka kwestii. Zazwyczaj sala jest pełna i ćwiczący zabierają hantle, zatem musisz czekać cierpliwie na swoją kolej. Czasami na siłowni znajdziesz stanowisk, takich jak chociażby orbiterek, przez co nie możesz wykonywać danych ćwiczeń.
Read more >>
Jak zorganizować aktywność z całą rodziną? O jakich sprawach korzystnie pamiętać? Co jest najważniejsze?
Posted on 04/04/2023 7:47am
Author: Michael Coghlan
Source: http://www.flickr.com
Nie da się ukryć, że w obecnych czasach całe rodziny niezwykle często wybierają się na wycieczki rowerami. W taki sposób na pewno będzie możliwe zacieśnić koneksje rodzinne, a to jest bardzo istotna sprawa.Tego rodzaju wycieczki wymuszają jednak właściwego zaplanowania, przygotowania i ekwipunku. Każdy z nas raczej dobrze zdaje sobie sprawę, że niezbędnych jest wiele części, które muszą być wypełnione, aby dana podróż mogła się w ogóle zacząć.
Read more >>
Dlaczego każdy rowerzysta powinien być wyposażony w bidon rowerowy?
Posted on 21/06/2023 7:50am
Author: Ryoichi Tanaka
Source: http://www.flickr.com
Każdy bez wyjątku rowerzysta doskonale wie, jak męcząca może być taka aktywność fizyczna.
Read more >>
Poszukujesz kondycji? Wsiądź na rower!
Posted on 18/05/2023 7:47am
Author: sfllaw
Jazda na rowerze posiada bardzo wiele pozytywnych aspektów. Jest to bardzo dobra alternatywa dla osób chcących zrzucić parę kilo, oraz dla tych, którzy chcą umacniać mięśnie, ulepszyć kondycję, lub po prostu relaksujących się w czasie odpoczynku. Rower nadaje się doskonale jako środek komunikacji, spokojnie zamieniając samochód i tramwaj. Bez problemu dojedziemy nim do pracy czy szkoły, co więcej omijając korki oraz inne utrudnienia na drodze, a dodatkowo przyczynimy się do ochrony środowiska. Warto przemyśleć czy rowery miejskie to nie główny środek lokomocji, jaki sobie życzymy.
Read more >>
Z jakich powodów powinniśmy częściej jeździć rowerem?
Posted on 15/03/2022 7:36am
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie Chiny czy choćby Holandia - czyli w zasadzie rowery akurat wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają tak znaczącej roli. Jednakże pod względem jazdy na rowerze, bardzo szybko gonimy trochę bardziej rowerowe narody.
Read more >>
Amsterdam - magiczne miasto rowerów
Posted on 20/01/2021 7:47am
Author: phault
Source: http://www.flickr.com
Jest takie magiczne miasto na świecie, gdzie rowerzyści czują się jak w niebie. Miasto, gdzie zachwycą nas wąskie kamieniczki oraz urokliwe kanały. Zatem - komu w drogę, temu czas, ponieważ czeka na nas Amsterdam.
Co warto zwiedzić w Amsterdamie?
W stolicy Holandii każdy znajdzie coś dla siebie.
Read more >>
Rower jako wspaniały sposób na wykonywanie sportu
Posted on 29/09/2021 7:20am
Jazda na rowerze, to wspaniały sposób na uprawianie sportu dla całej familii. Decydując się na zakupienie roweru, trzeba wiedzieć czego od niego żądamy. Czy będziemy użytkować go jedynie rekreacyjnie, czy ma to być rower na jakim potrzebujemy pokonywać zawiłe szlaki. W reklamach hipermarketów można wypatrzyć oferty sprzedaży rowerów.
Read more >>
Jaki sprzęt na pewno należy wziąć ze sobą jadąc na daleki wyjazd?
Posted on 07/07/2020 8:05am
Author: Joe Kunzler
Source: http://www.flickr.com
Wybierając się na daleki wyjazd dobrzej jest zrobić listę rzeczy, jakie ze sobą zabierzemy. Obecnie duża ilość osób jeździ na urlopy w dalekie zakątki Ziemi, pragnąc tym samym z jednej strony odpocząć, ale również doświadczyć czegoś wyjątkowego, często podróże tego typu łączą się z innymi atrakcjami, na przykład skokami na spadochronach, czy innym rodzajem sportów ekstremalnych. W takich wypadkach musimy pamiętać o tym, aby tak wyjątkowe chwile zarejestrować na przyszłość, abyśmy mieli możliwość odtworzenia wszystkiego po latach.
Read more >>
Dlaczego każdy bez wyjątku rowerzysta winien być zawsze zaopatrzony w bidon rowerowy?
Posted on 03/09/2023 9:21am
Author: Ryoichi Tanaka
Source: http://www.flickr.com
Każdy rowerzysta doskonale wie, jak bardzo wyczerpująca może być taka aktywność fizyczna.
Read more >>
Kupujemy namiot
Posted on 07/05/2022 8:09am
Author: Tim Regan
Source: http://www.flickr.com
Spędzenie nocy pod gołym niebem nie jest do końca miłe, tym bardziej kiedy pogoda, bądź latające insekty nie dadzą nam spokojnie usnąć. Na ekspedycjach na łonie przyrody znakomicie sprawdzają się namioty. Ich naczelnym zadaniem jest ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, opadami, czy palącym słońcem jak też wiatrem, a też zapewnienie bezpiecznego snu.
Read more >>