Żyjemy w bezustannym biegu. kariera, dom - nagromadzenie codziennych obowiązków negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Borykamy się z przeróżnymi schorzeniami.

Wiele osób jest przemęczonych i myśląc o wypoczynku dostaje wyrzutów sumienia spowodowanych nieustannymi myślami o niedokończonych obowiązkach. Warto sobie uświadomić, iż relaks jest potrzebny każdemu oraz bez niego nie możemy pracować jak trzeba. Już dzisiaj możemy, a raczej powinniśmy skupić się na tym, by realizować zadania efektywniej i znajdować coraz więcej chwil dla siebie.